[...] mnie wykańcza wiecie jak jest w szpitalach, dodatkowe utrudnienie że mieszkam na malutkiej wsi. Prohormony są bardziej szkodliwe od sterydów? Słuchajcie moim celem nie jest start w zawodach kulturystycznych ani bycie szerokim jak szafa i ważącym 150 kilo bo uważam to za obrzydliwe. Moim celem jest naturalną ładna sylwetka, poprostu, trochę [...]
Izo 16miesiecy 20mg nialem masakrę a teraz po latach sporadycznie coś wyskoczy Też tak lecialem + w międzyczasie zaliczyłem start w zawodach %-) Na solke czy słońce normalnie chodziłem, w wynikach badań wątroby czy lipidow nie zauważyłem większych różnic. Z sajdów tylko pękały usta ale pomadki zdawały egzamin. Do tej pory syfow praktycznie brak [...]
[...] od godziny 09:30 w Centrum Wystawienniczo-Kongresowym, Opole, ul Wrocławska 158. Weryfikacja – w godz. 10:30 – 12:00. Zawodnicy i zawodniczki stają do weryfikacji w stroju startowym do rundy oceny sylwetki. Zawodnicy startują na własną odpowiedzialność. Wszyscy przystępujący do weryfikacji powinni posiadać: a) ważny dokument tożsamości ze [...]
Bracie przy obecnym tempie rozwoju siły to za miesiąc już będziesz więcej ciskał niż ja . Czekam na wspólny start w zawodach WL to będzie szyn Szkoda, że kolano dokucza. Wiem co to znaczy, może lepiej uderz do ortopedy? Lepiej jak najszybciej zdiagnozować i wyleczyć aniżeli szukać ćwiczeń , w których nie będziesz czuł bólu. Nie powielaj mojego [...]
No i odpowiedz się sama też nasuwa ;) Kogo stać to stać ale np niektórzy też patrzą że wydać 2500 zł na starty a wydać 2500zł na dalszy rozwój? No bo sory, nie oszukujmy się start w zawodach nic nam nie daje, nawet potencjalnych podopiecznych. Ale to tylko moje zdanie i mogę się mylić jak zawsze ;) Daje pod warunkiem, że jesteś dobry i prężnie [...]
No i odpowiedz się sama też nasuwa ;) Kogo stać to stać ale np niektórzy też patrzą że wydać 2500 zł na starty a wydać 2500zł na dalszy rozwój? No bo sory, nie oszukujmy się start w zawodach nic nam nie daje, nawet potencjalnych podopiecznych. Ale to tylko moje zdanie i mogę się mylić jak zawsze ;)
[...] stoi, a kiedy ta idzie nagle obraca się o 180st i redukuje. WIęc Twój przykład jest raczej nie spotykany, chyba ze masujacy zawodnik nagle zdecydował się na spontaniczny start w zawodach których wcześniej nie planował. W takiej stytuacji co polece? wrócić do 3tys których waga stała, teraz skoro jadłeś ostatnio 3,5tys kcal waga szła, ale z [...]
TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS Zaległości.. 24.08.2013 Moze jeszcze nie kazdy wie, ale tak jak juz wczesniej wspominalem, zdecydowalem sie na start w zawodach kulturystycznych Kamienna Rzezba w Strzegomiu 31 sierpnia. Start na spontanie za namowa Emila Kalenskiego, ktoremu serdecznie dziekuje za namowienie mnie :) W przyszlosci chcialem [...]
[...] - problemem jest u nich spożywanie dużej ilości tłuszczu oraz białka, co rozwala wątrobę, nerki, wykoleja szlaki metaboliczne etc. Pisałeś kilkakrotnie, że Twoim celem jest start w zawodach MMA - nie myślałeś nigdy, żeby zmienić dietę na nieco zdrowszą (wywalić z niej tłuszcze), spadnie te kilka kg masy, ale - powiedzmy sobie szczerze - [...]
[...] PEWNYMI DODATKAMI CO DO "WYKOLEJENIA SZLAKOW METABOLICZNYCH" ZE CO? UMIERAJA GENY KODUJACE JAKIES WAZNE ENZYMY CZY CO? Pisałeś kilkakrotnie, że Twoim celem jest start w zawodach MMA - TAK, W PERSPEKTYWIE, JAK BEDE MIAL CZAS NA PRZYGOTOWANIA, A MOZE NIE TYLE CZAS CO MNIEJ STRESU nie myślałeś nigdy, żeby zmienić dietę na nieco [...]
[...] Zaczęło się od przygotowanie teoretycznego i nakręcenia, że też chcę przemiany. Nie wchodziłem na forum z pytaniem o podstawy bo to miałem przygotowane. Później start w zawodach był celem żeby się jeszcze lepiej nakręcić, udowodnić że jestem w stanie dać z siebie kolejny raz 100% albo więcej. Dlatego też byłem talibem żywieniowym, [...]
[...] innej nieznanej płaszczyźnie - bo biegaczem też już raczej nie będę. Ale próbować poprawić PR, zaplanować jakieś przygotowania itd. samo to nakręca pogoń za króliczkiem. A start w zawodach biegowych potraktowałem tylko i wyłącznie jako sposób na wykrzesanie z siebie większych pokładów energii. Bieg masowy jest na tyle anonimowy i właśnie jak [...]
[...] ważniejszy od domu/mieszkania,rodziny itp No nie wydaję mi się a tym bardziej jak ktoś nie ma genetyki,predyspozycji do topowych miejsc. A nie wyobrażam sobie jak niektórzy żeby brać kredyt na start w zawodach -_- (a znam takie przypadki) Więc tutaj plus dla Ciebie Przemek bo można progresować,wygrywać ale trzeba to robić z głową i rozwagą.
[...] Jacek Wróbel [email protected] tel.: 0-602 52-51-54 WARUNKI UCZESTNICTWA W ZAWODACH: Aby zawodnik mógł wziąć udział w zawodach musi: - dostarczyć do dnia 08.05.2009 zgłoszenie startowe mailem na adres: [email protected] (kopię formularza zgłoszeniowego lub wydruk wysłanego maila należy zabrać ze sobą na zawody, otrzymanie zgłoszenia będzie potwierdzane [...]
[...] posiadają obywatelstwo polskie. 6. Zawody podzielone są na: kategorię kobiet oraz trzy kategorie wagowe mężczyzn: do 75, 75 - 85, 85+ 7. Przewidziany jest limit 7 osób startujących w danej kategorii (wyłonione w drodze eliminacji). 8. Opłaty wpisowe*: Opłaty wpisowej w wysokości 50 zł należy dokonać do dnia 21.06.2019 r. na wskazany nr [...]
[...] w tej sprawie udziela Biuro Związku (tel. 022 550 09 67). Każdy Klub biorący udział w rywalizacji musi mieć opłaconą składkę członkowską PZKFiTS na 2016 rok. Każdy startujący musi mieć opłaconą Licencję PZKFiTS na 2016 rok. Wysokość opłat podana jest w KOMUNIKACIE FINANSOWO-ORGANIZACYJNYM PZKFITS na 2016 r., dostępnym na stronie [...]
[...] wspólpracę z merżczyzną, któy od dłuższego czasu był na HFLC: jadł bardzo dużo tłuszczu (naprawdę sporo) i niewiele węgli. Po szczegółowym wywiadzie (*w planie jest start w zawodach) uznałem, że dalszą pracę nad sylwetką warto kontynuować na wysokich weglach. Zazwyczja w takich sytuacjach proponuje się stopniowe obcinanie fatu na rzecz [...]